Цитаты о профессии психолога
Информация
Психотерапевт остается в те моменты, когда все остальные уходят © Д. Леонтьев
Сегодня большинство из нас живет в состоянии постоянного психологического напряжения и тревоги, связанных с огромным информационным потоком, с необходимостью многочисленных и разнообразных контактов в деловой и личной жизни. Условия самой жизни постоянно и непредсказуемо меняются — все это ставит каждого из нас в сложные ситуации, требующие умения делать выбор, принимать жизненно важные решения быстро и правильно, легко адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды. Чтобы справляться со своими проблемами адекватно, надо хорошо знать и понимать, прежде всего, самого себя: свои сильные и слабые стороны, свои психологические ресурсы и опоры, а также наиболее характерные механизмы и способы взаимодействия с внешним миром. Именно за этим пониманием чаще всего и обращаются к психологу.
Когда же необходима консультация психолога? На мой взгляд, за помощью к психологу имеет смысл обращаться, когда появляются «долго и мучительно» беспокоящие вопросы, на которые человеку никак не удается найти ответ самостоятельно (а если и удается, то почему-то никак не получается изменить то, что вполне очевидно), и сделать свою жизнь более насыщенной и благополучной.
Эти вопросы могут звучать по-разному: — Как понять себя (что я могу, что я хочу, почему со мной происходят эти неприятные события и др.?); — Как понять окружающих (почему со мной так поступают родители, начальник, муж/жена, дети, родственники, клиенты?); — В чем смысл моей жизни (почему мне неинтересно в семье/ на работе, почему я ничего не чувствую, почему мне не везет в любви/в работе, почему я одинок/одинока?); — Что происходит с моей семьей (почему мы конфликтуем, почему не понимаем друг друга, почему кричим на детей?); — Как вернуть желаемое (что можно сделать, чтобы вернуть любовь близкого, работу, как вернуть радость жизни, достичь внутреннего покоя и гармонии, и т.п.).
Чем может помочь моя психологическая консультация Вам? Так уж сложилось, но у меня нет волшебной таблетки, благодаря которой все Ваши проблемы моментально исчезнут. Еще не придуман универсальный, да к тому же быстрый и безболезненный способ избавления от всех неприятностей и тягот разом. Однако, психологическая консультация — это Ваша возможность: — выговориться без опасения получить оценку или осуждение; — найти истоки и причины ваших проблем; — обнаружить в себе ранее неизвестные собственные ресурсы и возможности; — посмотреть на ситуацию по иному; — совместно найти пути и способы выхода из сложной ситуации; — изменить свое поведение, поскольку только изменившись сами, мы можем изменить отношение к себе других людей и мира в целом; — в последующем научиться справляться со своими проблемами самостоятельно. Но самое главное, Вы будете не одиноки в сложной жизненной ситуации и сможете рассчитывать на профессиональную помощь в разрешении своих проблем, потому что каждую из них, как бы это странно не звучало, можно использовать как шанс развития личности, шанс изменить свою жизнь к лучшему и реальную возможность повысить стойкость к разным жизненным сложностям на будущее.
Перечень клиентских запросов, с которыми я работаю, довольно обширный. Это могут быть: — трудности в общении с окружающими или чувство одиночества; — утрата или поиск смысла жизни; — самопознание и желание разобраться в себе; — конфликтность и агрессия, или наоборот, неспособность отстаивать свою позицию; — заниженная самооценка и неуверенность в себе; — состояние депрессии или тревоги; — жизнь в режиме постоянных стрессов; — приступы паники, страхи или навязчивые мысли и действия; — затруднения при принятии решений; — острое чувство вины или долга; — ситуация острого горя; — потеря близкого человека или разрыв личностно-значимых отношений; — неразделенная любовь, измена, ревность, развод, расставание; — психологические травмы, в том числе детские; — семейные проблемы, в том числе конфликты и отсутствие взаимопонимания в семье; — трудности воспитания и детско-родительские конфликты; — поиск работы и профориентация; и многое другое. Однако каждый человек неповторим, а значит и запрос, с которым обращается клиент, это всегда очень многогранная, часто непредсказуемая и уж точно не похожая ни на один «случай из практики» история, в исследовании которой я готова сопровождать человека, обратившегося ко мне за помощью.
При этом положительный результат работы психолога зависит от многих факторов (подробнее об этом Вы можете прочесть в статье Успешность психотерапии). Но зачастую самое главное — сделать первый шаг и разрешить себе стать лучше, позволить себе измениться, потому что «Не меняются только те люди, которые считают, что люди не меняются. Те же, кто считает, что люди меняются — меняются».
Удачи! Психолог-консультант Наталия Холина
